玉蝴蝶女主调教

先过力量关。不用去健身房“撸铁”，她的工作本身就是在车间里“撸碳钢”，短短两年，孙景南增肌14斤，肩、背、腰、臂、腕力量全面增强。

“我每次都会去义剪区，理发师现场给我们免费理发，娴熟的手法和热情的态度很受好评。”社区居民陈丽说，通过社区活动，她认识了不少伙伴，陌生的邻居相处得越来越和睦。

中国航天科技集团有限公司党组副书记方向明在致辞中表示，全国青少年航天创新大赛作为教育部批准的白名单赛事，为在青少年群体中弘扬航天精神、传承航天优秀文化、普及航天知识提供了非常好的平台。青少年不仅是国家未来的希望，更是推动创新的重要力量。希望参赛学生们的创新思维和创意实践将有可能为航天事业带来新的思路、新的方法和新的技术。

拓宽各民族全方位嵌入的实践路径。各民族广泛交往交流交融是社会发展的必然趋势，是推进中华民族共同体建设的重要途径。要加强边疆和民族地区交通等基础设施建设，扎实推进以人为本的新型城镇化，构建互嵌式社会结构和社区环境，推动各族群众共居共学、共建共享、共事共乐，逐步实现在空间、文化、经济、社会、心理等方面的全方位嵌入。深入实施“各族青少年交流计划”、“各族群众互嵌式发展计划”、“旅游促进各民族交往交流交融计划”，不断丰富各民族交往交流交融的空间和场景。发挥先进典型的示范引领作用，持续表彰宣传民族团结进步模范，深入开展民族团结进步创建工作，推动表彰和创建工作全面提质增效。

据中山交警统计，截至4日11时30分，中山有3个镇街、2条高速共16处道路积水。截至当日16时5分，中山市全市暴雨红色预警生效中。